46,2 тыс читали · 6 месяцев назад
Признак того, что вы скоро всё бросите
Есть признак, что вы скоро бросите то, что делаете. Или разорвете отношения. Очень простой признак: вы начали себя уговаривать. Сначала мягко, как ребёнка. «Это нужное дело. Это хорошая работа. Ну и что, что мало платят, относятся пренебрежительно, у других и такой работы нет. Надо работать!». Примерно так. «Надо сохранять эти отношения. Это полезный человек. Он ничего плохого не сделал, подумаешь, звонит и жалуется по три часа. Или норовит шпильку подпустить. Другие гораздо хуже. А этот хороший, можно сказать...
586 читали · 8 месяцев назад
Как правильно говорить: «НЕТ!»
В завершении нашего цикла текстов о личных границах, хотелось бы затронуть важную тему, отсылки на которой есть во всех материалах. Мы много говорим о том, что одним из основных лекарств является отказ. Однако, далеко не все люди умеют говорить «нет», особенно, когда с просьбой обращается кто-то близкий… На самом деле, это умение, как и многие другие, прокачивается только постоянными тренировками. Я называю такие тренировки эмоциональным фитнесом, и работает он не только с отказами. Мы вернемся к нему позже и более подробно...