Кажется, что несколько часов за компьютером, в машине или самолёте ничего особенного не меняют. Но когда ноги долго остаются неподвижными, венозный кровоток замедляется, особенно в нижних конечностях. Это один из факторов, который может способствовать образованию тромбов. 🪑 Главная проблема не само сидение, а длительная неподвижность без перерывов. Мышцы ног работают как своеобразный «насос», помогая венозной крови возвращаться к сердцу. Когда человек часами почти не двигается, этот механизм работает хуже...