Баранина — польза и вред для организма человека Улучшает общее самочувствие Баранина содержит витамины группы В. Они ускоряют обмен веществ и синтез питательных элементов, повышают тонус организма. Фолиевая кислота (В9) поддерживает иммунную систему организма. Витамин В12 отвечает за метаболизм жиров, белков и углеводов. Еще в состав баранины входят витамины Е, D и К, которые положительно воздействуют на кровеносную систему организма и укрепляют скелет. Нормализует работу нервной системы Витамины В1, В2, В5-В6, В9, В12 в баранине улучшают работу ЦНС, предотвращают нервные расстройства...

Здравствуйте, друзья и соседи. Сегодня поговорим о баранине. Для кого и чем она полезна. Для мужчин Особенно полезна баранина для мужчин – в ней содержатся природные стимуляторы выработки тестостерона. Малое содержание холестерина позволяет включать баранину в рацион страдающих атеросклерозом и другими заболеваниями сердца и сосудов. Еще это мясо полезно при пониженном уровне гемоглобина – в баранине много железа в форме, легкой для усвоения. А благодаря селену можно не волноваться насчет работы иммунной системы...