Когда вы ставите банки на спину, необходимо следовать определенным правилам: 1. Начните с небольших банок и постепенно увеличивайте вес. 2. Перед тем как начать тренировку, разогрейте мышцы спины и шеи. 3. Стойте прямо, держа плечи ровно и поднятыми голову и грудь. 4. Расположите банки на верхней части спины между лопатками или над ними (зависит от вашего предпочтения). 5. Убедитесь, что банки плотно прижаты к телу. 6. Держите равновесие при движении вверх-вниз или вправо-влево...

В советское время медицинские банки широко использовались как в больницах, так и на дому. Их ставили при простуде, пневмонии, радикулите, остеохондрозе и многих других заболеваниях. Но сейчас все больше врачей с сомнением относится к такому методу лечения. Несмотря на то, что банки использовались в народной медицине с древних времен, в некоторых случаях они могут причинить вред. Древний метод Невозможно точно определить, когда и кем впервые был использован прообраз медицинской банки. Известно, что целители разных стран Азии лечили таким способом многие болезни более двух тысяч лет назад...