Как проверить щитовидку дома без анализов (чек-лист) — тема, которая поможет вам самостоятельно оценить состояние щитовидной железы, не прибегая к немедленным медицинским тестам. Щитовидная железа играет ключевую роль в регуляции обмена веществ, гормонального баланса и общего самочувствия, и её дисфункция может проявляться незаметно. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нарушения работы щитовидки, такие как гипотиреоз и гипертиреоз, затрагивают более 750 миллионов человек по всему...

Представьте себе, с 18 лет на работе, ни отпусков за свой счёт, ни долгих больничных, всё как положено — трудовая книжка пухнет от записей, стаж под 40 лет. А когда приходит время уходить на заслуженный отдых, государство холодно сообщает: 17 300 рублей. Это и есть ваша пенсия. Не потому что ошибка, не потому что недосчитались, а потому что «так положено по формуле». Так случилось с Марией Петровной из Нижнего Новгорода. Работала медсестрой, потом санитаркой, потом снова медсестрой. Зарплата скромная, но стабильная, трудовая белая, перерывов в стаже нет...