Статья о пользе балансиров. Что они дают. Почему это нужно каждому. И Немного физиологии и медицины. Простым языком

Наверное, каждому хотелось бы иметь дома универсальное и при этом компактное фитнес-оборудование, позволяющее решить сразу несколько задач. Хорошая новость в том, что такое приспособление есть. Это балансировочная подушка, или балансировочный диск. С помощью такой подушки можно: Возможно, поначалу вам придётся придерживаться за стену или спинку стула, но со временем оптимальное выстраивание тела будет включаться автоматически, и данное упражнение перестанет представлять для вас сложность. На...