Добрый день, уважаемые коллеги и читатели. Сегодня мы поговорим о том, что кажется таким простым, но часто ускользает — о внутреннем балансе и радости жизни. В современном мире мы живём в режиме постоянного «дофаминового преследования»: работа, социальные обязательства, информационный шум. Это приводит к дисбалансу на четырёх уровнях: Но баланс — это не состояние постоянного покоя. Это динамическая способность адаптироваться к изменениям, сохраняя целостность. И сегодня мы разберём, как её восстановить...