Баланс белого — все слышали загадочную для непрофессионалов фразу. Суммируя двадцатилетний опыт работы видеооператора, постараюсь доступно объяснить, что же это за штука удивительная и таинственная - Баланс белого. Прямая калька с английского - "White balance". Начнём с того, что цветовосприятие — уникальное свойство человеческого организма. Глаз и мозга. Дело в том, что цвет окружающих предметов, особенно белый, значительно искажается в зависимости от освещения. Глаз и мозг корректируют разницу, отражая в сознании реальные цвета...

Баланс должен быть во всех сферах нашей жизни. 1. Вставать и ложиться в одно и тоже время. Это реально сложно и требует жесткой дисциплины. Много разных вещей мешает нам это сделать: лень - главная причина, далее может быть график работы когда ты хочешь в выходные поспать подольше или тусишь до поздна. Причин действительно может быть много - выбирай свою. В этом случае их надо присечь на корню и опять же жесткая дисциплина. 2. Регулярность физических нагрузок. Они могут быть разные. Главное чтобы...