Баланс должен быть во всех сферах нашей жизни. 1. Вставать и ложиться в одно и тоже время. Это реально сложно и требует жесткой дисциплины. Много разных вещей мешает нам это сделать: лень - главная причина, далее может быть график работы когда ты хочешь в выходные поспать подольше или тусишь до поздна. Причин действительно может быть много - выбирай свою. В этом случае их надо присечь на корню и опять же жесткая дисциплина. 2. Регулярность физических нагрузок. Они могут быть разные. Главное чтобы...

В статье мы расскажем: История появления колеса баланса 6 важных преимуществ колеса баланса Как составить колесо баланса Риски неверного толкования колеса баланса Что это? Колесо баланса – прекрасно работающая визуальная техника, которая позволит оценить свою жизнь по нескольким параметрам. Ведь важно понимать, что истинная гармония возможна только в том случае, если вы управляете своим настоящим и будущим, правильно распоряжаетесь временем. Как сделать? Выполнить упражнение совсем несложно, главное – определиться с теми жизненными сферами, которые сейчас наиболее актуальны для анализа...