Чем яснее вы понимаете себя и свои чувства, тем больше вы любите то, что есть. Представьте: вы просыпаетесь утром, и первая мысль — о том, какой ужасный день вас ждёт. Начальник снова будет недоволен, партнёр не понимает, дети не слушаются. Знакомо? А теперь представьте, что есть простой способ изменить это. Не обстоятельства, а ваше отношение к ним. Именно об этом написала Байрон Кейти в своей книге «Любить то, что есть». Я давно читала эту книгу, и она произвела на меня глубокое впечатление. Сейчас...

Книга Байрон Кейти "Люби то, что есть" - потрясающая, терпевтичная и очень глубокая! Эта книга из той серии, когда перечитывая её спустя время, будут открываться новые грани и осознания. С "Работой" "The Work" (так называется известная техника по работе с мыслями, автором которой является Кейти), я уже знакомая давно и надо сказать, что это действительно, очень рабочий инструмент👍👍👍 В книге, автор погружает и шире раскрывает эту технику на примерах реальных людей и их жизненных историй, страданий...