БАДы - Что это? Зачем? Какие бывают? 🌟
Наше здоровье зависит на 70% от питания и образа жизни.  В современном мире люди привыкли питаться шлифованной крупой, продуктами быстрого приготовления, мясом, которое вырастили в инкубаторе, молочными продуктами низкого качества, кучей сахара, консервированными продуктами .. и т.д. В современной пище не хватает витаминов, волокон, микроэлементов, активных веществ🙆‍♀️  Раньше люди питались более качественной и чистой пищей, но при этом они не жили в условиях постоянного информационного потока...
БАДы, что это такое и какие бывают!
Часть 1. БАД — биологически активные вещества и их композиции, предназначенные для непосредственного приёма с пищей или введения в состав пищевых продуктов. 1) Магний - поддержка сердечной мышцы, мышечная работа, мышечное расслабление против судорог. При недостатке магния возникает разного рода аритмия и судороги. Магний сложно усваивается в организме, поэтому нужно использовать в больших количествах, принимать лучше на ночь. Основные формы магния: -Хелам -Треонат -Аротат -Бисглицинат Принимать можно без перерыва на постоянной основе...