Что такое БАДы и их роль в жизни человека
БАДы - Что это? Зачем? Какие бывают? 🌟
Наше здоровье зависит на 70% от питания и образа жизни. В современном мире люди привыкли питаться шлифованной крупой, продуктами быстрого приготовления, мясом, которое вырастили в инкубаторе, молочными продуктами низкого качества, кучей сахара, консервированными продуктами .. и т.д. В современной пище не хватает витаминов, волокон, микроэлементов, активных веществ🙆♀️ Раньше люди питались более качественной и чистой пищей, но при этом они не жили в условиях постоянного информационного потока...
БАДы, что это такое и какие бывают!
Часть 1.
БАД — биологически активные вещества и их композиции, предназначенные для непосредственного приёма с пищей или введения в состав пищевых продуктов. 1) Магний - поддержка сердечной мышцы, мышечная работа, мышечное расслабление против судорог. При недостатке магния возникает разного рода аритмия и судороги. Магний сложно усваивается в организме, поэтому нужно использовать в больших количествах, принимать лучше на ночь. Основные формы магния:
-Хелам
-Треонат
-Аротат
-Бисглицинат
Принимать можно без перерыва на постоянной основе...