В мире ходит много разговоров о биологически активных добавках. Но все-таки, что они несут нам - пользу или вред? А какие вообще бывают БАДы? И как они относятся к спортивной теме? Давайте вместе разберемся! Определение Для начала стоить уточнить, что БАДы не являются лекарственными препаратами, а лишь комплексами активных веществ животного, минерального и морского происхождения, а также пищевых или лекарственных растений. Грубо говоря, это концентрат этих самых веществ. Суть их применения в том, чтобы восполнить недостаток тех или иных микроэлементов и витаминов...

Наше здоровье зависит на 70% от питания и образа жизни.  В современном мире люди привыкли питаться шлифованной крупой, продуктами быстрого приготовления, мясом, которое вырастили в инкубаторе, молочными продуктами низкого качества, кучей сахара, консервированными продуктами .. и т.д. В современной пище не хватает витаминов, волокон, микроэлементов, активных веществ🙆‍♀️  Раньше люди питались более качественной и чистой пищей, но при этом они не жили в условиях постоянного информационного потока...