Омега 3 — группа незаменимых кислот, необходимых для поддержания здоровья каждому человеку. Особенно важно поступление полиненасыщенных жирных кислот для женщин, стремящихся сохранить свою красоту и молодость в современном неспокойном мире. Рассмотрим, в чем конкретно состоит польза для женщин от приема ПНЖК, что лучше — рыбий жир или Омега 3 в форме триглицеридов, а также как правильно принимать БАДы с ненасыщенными жирными кислотами. Кроме этого, в конце статьи вы найдете список продуктов с высоким содержанием Омега 3 жирных кислот...

Несколько лет назад я ещё с недоверием относилась ко всяческим БАДам. Была уверена, что про дефицит витаминов и аминокислот рассказывают врачи из-за того, что это именно выгодно. Мне казалось, что это такая хитрая маркетинговая уловка, чтобы мы несли деньги фармацевтическим компаниям. Все понимают, что на этом зарабатываются огромные деньги. Часто можно прочитать, что врачи работают в тандеме с фармацевтами. В своей жизни вроде не встречала, хотя нет, было такое дело очень давно. Врач выписал препарат, и сказал купить в определённой аптеке...