Плюсы и минусы коллагена, его отличие от желе и костного бульона. Белок коллаген – это основной строительный материал нашего тела. От него зависит не только красота кожи, волос и ногтей, но и здоровье – эластичность сосудов, работа суставов и связок, крепость костей и гибкость позвоночника. К сожалению, с возрастом он вырабатывается всё хуже и возникает необходимость получать его извне из еды или добавок. Современный рацион часто беден на животные белки. Поэтому БАДы активно завоевывают рынок. Сейчас коллаген представлен в виде капсул, порошков и желе любых вкусов и фасовок...