Читайте нас также на Just Talks Подписывайтесь на наш Telegram-канал Коллаген — один из самых популярных ингредиентов в мире биологически активных добавок (БАД). Он обещает сияющую кожу, крепкие волосы и здоровые суставы. Рынок коллагеновых добавок стремительно растёт: в 2024 году его оценили в 5,94 млрд долларов, а к 2029 году прогнозируют 8,59 млрд. Но действительно ли коллаген так эффективен, как заявляют производители? Какой вид выбрать и стоит ли его принимать? Что такое коллаген и зачем он...