Плюсы и минусы коллагена, его отличие от желе и костного бульона. Белок коллаген – это основной строительный материал нашего тела. От него зависит не только красота кожи, волос и ногтей, но и здоровье – эластичность сосудов, работа суставов и связок, крепость костей и гибкость позвоночника. К сожалению, с возрастом он вырабатывается всё хуже и возникает необходимость получать его извне из еды или добавок. Современный рацион часто беден на животные белки. Поэтому БАДы активно завоевывают рынок. Сейчас коллаген представлен в виде капсул, порошков и желе любых вкусов и фасовок...

Этот белок нужен в организме для того, чтобы поддерживать нашу кожу, кости, связки и хрящи в тонусе. Благодаря ему ткани организма остаются упругими и эластичными. С годами количество коллагена падает, из-за чего начинают появляться морщины, теряется упругость кожи, крепкость суставов. Коллаген можно добавлять в еду как пищевую добавку, чтобы регулировать его количество в организме с возрастом. Только покупать его необходимо качественный, чтобы белок усвоился организмом. Что такое коллаген? Это белок, который в организме является основой соединительных тканей...