Стоит ли вообще покупать эти пресловутые биологически активные добавки, не зная, какую угрозу они могут нести нашему организму, или можно обойтись без них?

БАД - это природные и (или) идентичные природным биологически активные вещества, а также пробиотические микроорганизмы, предназначенные для употребления одновременно с пищей или введения в состав пищевой продукции.  Определение БАД (ст. 3 ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции», ст. 1 ФЗ от 02.01.2000г. N 29-ФЗ "О качестве и безопасности пищевых продуктов»).  БАД – еда, а не лекарство или фармацевтический препарат. Витамины и витаминные комплексы, как правило, относятся именно к категории БАД...