Так что же такое БАД? Биологи́чески акти́вные доба́вки (БАД) к пи́ще — биологически активные вещества и их композиции, предназначенные для непосредственного приёма с пищей или введения в состав пищевых продуктов. Так гласит википедия, то есть БАДы нам нужны для того, чтобы восполнить то, чего не хватает в питании. К сожалению, из-за низкого качества современные продукты не способны зачастую покрывать наши потребности в витаминах и микро- и макроэлементах. Крайне важные в терапии многих заболеваний...

БАД — это «биологически активная добавка к пище», и юридически в России это не лекарство, а пищевая продукция. Цель БАД — дополнить рацион конкретным компонентом (витамином, минералом, омега-3 и т.д.), а не лечить. Большинству здоровых людей при сбалансированном питании БАД не нужны. Точечно по показаниям — да. Ниже разберу, что это, кому реально нужны и как выбирать без покупки «полки маркетинга». Коротко: — БАД ≠ лекарство; юридически — это «пищевая продукция со специально подобранным составом»...