1 год назад
BCAA для чего и как принимать ?
1 .Что такое БЦА ? BCAA - branched-chain amino acids в переводе на русский «аминокислоты с разветвленными цепями». Они включают в себя три незаменимые аминокислоты : валин , лейцин , изолейцин. Синтез БЦА не осуществляется организмом , по этому поступает в только с продуктами питания или в виде добавки . Лейцин - влияет на восстановление мышечных тканей , кожи , костей. Валин - активно участвует в регенерации поврежденных мышечных волокон . Изолейцин - способствует росту общей выносливости и положительно сказывается на восстановление мускулатуры после физических нагрузок ...
16,9 тыс читали · 1 год назад
Как расшифровать биохимический анализ крови?
Биохимия крови — один из самых информативных анализов. С его помощью можно проверить состояние печени и почек, оценить обмен веществ, выявить анемию и диабет. Врачи Гемотест объясняют, как расшифровать результаты биохимического анализа. АЛТ Фермент, который особенно активен в клетках печени. Нормальные значения, ед/л: ▪️ до 41 — у мужчин; ▪️ до 33 — у женщин. ↑ АЛТ повышается при повреждении печени и заболеваниях сердечно-сосудистой системы. АСТ Фермент, который содержится преимущественно в клетках печени и сердца...