Какие витамины нужны женщине и для чего? Если мы имеем в виду витамины в обычном понимании – органические вещества, необходимые для жизни человека, то с этим пониманием у нас вопросов не возникает. Каждая женщина знает какой группы витамины в каком возрасте необходимы ей, супругу, детям...

Женский организм уникален, и правильное питание с витаминами и минералами — ключ к здоровью, энергии и красоте. Недостаток витаминов может вызвать усталость, выпадение волос, ломкость ногтей, снижение памяти и концентрации. Эта статья поможет понять, какие витамины и микроэлементы важны для женщин, где их искать и как правильно принимать. Для чего нужен: поддержка кожи, волос, ногтей и зрения. Где содержится: морковь, сладкий перец, печень, яичные желтки. Аптечные варианты: Ретинол капсулы, Аксафор...