Этот фрукт очень полезен для сердца, очищает кишечник, содержит множество витаминов. Но не все так просто Авокадо - это фрукт, о который спотыкается большое число худеющих. Его травянистый вкус нравится далеко не всем, поэтому маркетологами были предприняты немалые усилия, чтобы ввести его в рацион. Даже его популярное название – «аллигаторова груша» - было заменено на более благозвучное ботаническое «авокадо». А дальше за дело взялись диетологи, которые начали всех убеждать в исключительной полезности этого фрукта...

Наука о польза авокадо для кишечника, зрения, сердца и общего здоровья Уменьшение воспаления В одном исследовании участники съедали один авокадо в день вместо эквивалентной порции контрольной пищи. Через 12 недель было обнаружено, что у тех, кто употреблял авокадо, уровень циркулирующего С-реактивного белка (CRP) был значительно ниже , чем у тех, кто потреблял контрольную пищу. 3 СРБ является хорошо изученным маркером общего воспаления организма. По-видимому, существует связь между употреблением...