Авокадо является источником множества питательных веществ и имеет несколько полезных свойств для здоровья. Польза авокадо Вот некоторые преимущества авокадо: Важно отметить, что, как уже было отмечено выше, авокадо содержит довольно большое количество калорий и жиров, поэтому потребление в больших количествах может привести к лишнему весу. Однако, умеренное потребление авокадо, включенное в равновесную и разнообразную диету, может внести значительные пользы для общего здоровья. Вред авокадо Авокадо...
Сегодня на рынках, в больших супермаркетах в продаже обязательно есть авокадо. Этот плод настолько популярен, что стал обязательным в меню не только фешенебельных ресторанов, но и частым гостем в домашнем рационе. Особенно любят его вегетарианцы и сыроеды за его необыкновенные свойства и способность добавлять сытности и привлекательности овощному блюду. Какая же польза авокадо, что его употребление дает для организма, за что так популярен этот овощ? Или орех? Или фрукт? Ответим на все вопросы...