Авитаминоз: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения. Определение Авитаминоз – это патологическое состояние, возникающее при нехватке в человеческом организме одного или нескольких витаминов. Нехватка витаминов сказывается в первую очередь на иммунной защите организма и приводит к выраженному ухудшению здоровья. В медицине различают два болезненных состояния: авитаминоз при полном отсутствии какого-либо витамина, а также гиповитаминоз при недостаточном усвоении витаминов или недостатке поступления этих веществ сравнительно с их расходованием...

С приходом весны многие сталкиваются с усталостью, ухудшением состояния кожи и волос, частыми простудами. Причина этому – сезонный авитаминоз. Но как понять, каких именно витаминов не хватает организму, и что с этим делать? Давайте разберемся. Весенний авитаминоз – это состояние, при котором организму не хватает определенных витаминов и минералов. Чаще всего это связано с: 🔸 Скудным зимним рационом – меньше свежих овощей и фруктов. 🔸 Меньшим количеством солнца – недостаток витамина D. 🔸 Постоянными простудами и стрессами – иммунитет работает на пределе...