Термин «аутофагия» дословно можно перевести как «самопоедание». Звучит устрашающе, но ничего ужасного в самом процессе нет. Простыми словами, это самоочищение организма от поврежденных клеток и их частей. Нарушение аутофагии приводит к метаболическим болезням, онкологии и старению. Тогда по логике вещей оптимизация процесса может привести к вечной молодости и продлению жизни? Разбираемся вместе с экспертами, как устроена аутофагия, зачем она нужна и как запустить этот процесс. Содержание статьи Что такое аутофагия? Аутофагия - совершенно естественный процесс...

Всем привет! Тот, кто давно занимается здоровьем и вообще, что называется, находится "в тренде", тот точно слышал об аутофагии. Что это за процесс и почему он так необходим для метаболизма и здоровья в целом? Необъяснимым образом современный человек предпочитает "замусориваться" до развития хронических заболеваний, когда у него в руках абсолютно бесплатные инструменты для генеральной - да что там, гениальной! - уборки организма. Давайте поговорим о ней. Аутофагия - это процесс вывода из организма старых и поврежденных клеток, который, вообще-то, является абсолютной физиологической нормой...