На фоне подступающего тридцатилетия я сильно увлеклась книгами по психологии. Ну, объяснимо. Среди прочих прослушала книгу "Аутентичность. Как быть собой". И что имею вам сообщить? В чем тут дело. Общественное мнение и наши комплексы мешают нам быть самими собой. Мы так привыкаем к маскам, что перестаем понимать, где настоящая наша жизнь, а где навязанная. Нелюбимая работа, не та специальность, не тот человек рядом - все вместе приводит к тому, что мы считаем жизнь неудавшейся, а она-то у нас одна...

Психотерапевт и коуч Стивен Джозеф, автор бестселлера «Аутентичность. Как быть собой», считает: самое главное, что вы должны для себя сделать — это научиться жить в равновесии. Отличить собственный внутренний голос от установок, навязанных извне, сложно, но только сделав это, вы сможете гармонично развиваться, строить здоровые отношения, достигать профессиональных высот и ощущать себя полноценной личностью, а не набором функций. 20 мудрых мыслей Джозефа о здоровой самооценке и аутентичности 1...