Аутентичность: как быть собой. Стивен Джозеф. 304 стр. Психология/саморазвитие. Хотите немного рефлексии? Текст медленно проводит читателя от основной информации к детальному разбору - что же такое Аутентичный человек? Как быть счастливым и благополучным в долгосрочной перспективе. Как по-настоящему быть собой, быть в гармонии с внутренним, использовать потенциал, справляться с трудностями, самовыражаться. Объяснения такой сложной и ёмкой темы подаются простым языком, с примерами и схемами. Автор постепенно вводит читателя в смысл аутентичности...

«Хочу быть собой» - с таким запросом ко мне всё чаще обращаются клиенты, и я вижу что актуальность данной темы растет. Многие говорят о том, что доступ к собственным желаниям будто заблокирован: «не слышу себя», «не понимаю чего хочу», «плыву по течению». У таких людей часто потухший взгляд, нет радости и удовольствия от жизни. Зато с каждым днем растет психоэмоциональное напряжение, падает самооценка. Что же значит «быть собой», как еще говорят «быть аутентичным»? Аутентичность – это умение быть...