Аутентичность - это, по сути, искренность и естественность ваших мнений, чувств и поступков. Это когда вы настолько верны себе, что без колебаний можете выразить свое настоящее "я", не боясь критики и осуждения со стороны общества. Это обладание уверенностью в себе и в своих убеждениях настолько, чтобы быть самим собой в любой ситуации. Можно сказать, что человек является аутентичным, когда его внешний облик и внутренний мир гармонично согласуются друг с другом. Понятие аутентичности часто используется...

Аутентичность – это способность жить в соответствии со своими настоящими ценностями, чувствами и желаниями. Не с теми которые одобряет окружение. Не с теми которые удобны другим. А с теми которые действительно твои. Звучит просто. На практике это одна из самых сложных вещей с которыми сталкивается человек. С самого детства нас учат быть удобными. Не злиться. Не плакать. Улыбаться. Соответствовать ожиданиям родителей, учителей, общества. Постепенно формируется набор поведений и реакций которые получают одобрение снаружи...