В книге "Как стать уверенным в себе" уверенность рассматривается как многогранное явление, включающее внутренние и внешние аспекты. Уверенность в себе определяется как способность человека принимать решения и действовать, основываясь на своем внутреннем убеждении в собственных силах и возможностях. Это, в свою очередь, влияет на поведение и взаимодействие с окружающим миром. Уверенность не является статичным состоянием, а представляет собой динамический процесс, который может изменяться в зависимости от жизненных обстоятельств и личного опыта...

В этой статье не будет никакой воды и ерунды про позитивное мышление, самовнушение и чудодейственные аффирмации. Здесь Вы найдете только самые действенные рекомендации, которые легко понять и применить на практике. Если Вы отнесетесь к выполнению их со всей серьезностью, то перемены не заставят себя ждать. Важная оговорка: в предыдущей статье я разбирала трудности, которые мешают выработке здоровой уверенности в себе. Так вот, приступать к выполнению советов из сегодняшней статьи нужно только после того, как все упомянутые трудности (при их наличии, конечно) будут проработаны...