С раннего детства человек получает информацию о себе из различных источников. Собирая все поступившие сигналы психика формирует ощущение собственной значимости в обществе, на этом фундаменте строится не только поведение и способность делать правильный выбор, но и эмоциональная стабильность. Масштаб личности определяется ситуацией, способной вывести вас из себя. Так говорится в одной из популярных цитат, но на самом деле речь идёт совсем не о масштабе личности. Всё, что с нами происходит, берёт своё начала в самооценке...

Представьте себе пациентку, объективно красивую девушку. Жалобы: не хватает уверенности, низкая самооценка мешает жить. Звали её, допустим, Ева. Ухоженная, начитанная, она сутулилась и опасливо оглядывалась по сторонам. Обычное дело для первого сеанса у психолога, но пациентка будто не вписывалась в обстановку. Проблемы с уверенностью Я всегда очень напрягаюсь, когда люди начинают говорить про низкую самооценку. Ничего мы не испытываем просто так: это может быть игра с самим собой, самооправдание, самоограничение, по некой причине выгодное нашей психике...