Здесь надо искать, когда начинает возникать связь мозга и выпивки. Все могут отметить, что начало потребление у человека алкоголя связывается прежде всего с хорошими и яркими событиями — праздниками, свадьбами, днями рождения и корпоративами. И вспоминая все эти праздники вы помните, а значит и ваш мозг помнит только радость веселье, хорошее настроение. Если и бывало плохо от излишнего перепития спиртного, то это бывало на следующий день и всегда находится оправдание этому — мол, перепил, с кем не бывает, но ведь было весело...

Вот что мне помогло бросить пить алкоголь 🥂 Я 213 дней не пью алкоголь. Это было сознательное решение об отказе. Меня часто спрашивают, чтобы я дала инструкцию, как бросить пить. Эти шаги 👣 помогли мне бросить, помогут и вам: 1️⃣ Читать и смотреть каждый день информацию о вреде алкоголя. Я смотрела видео наркологов, мотивационные, читала художественные книги, например «Западня» Золя, слушала спикерские и подкасты АА. Это я делала каждый день 2 месяца подряд! Для профилактики. Вот здесь самые интересные материалы: 1) канал нарколога Шурова...