Романтическая жизнь — результат того, как мы видим себя и как воспринимаем других. От самооценки зависит и выбор партнера. Вместе с экспертом разбираемся, как внутренняя (не)уверенность влияет на то, кто рядом с нами. Психолог-сексолог, специалист сервиса психотерапии Alter Самооценку чаще всего характеризуют по уровню (высокая, средняя, низкая), устойчивости (стабильная/нестабильная) и реалистичности (адекватная и неадекватная). В этом тексте для удобства будем опираться на последнее. Самооценка — это баланс компонентов: внутреннего (как мы видим себя) и внешнего (как нас видят другие). Когда эти две составляющие сходятся, получаем адекватное восприятие себя...