3 года назад
Тренировки новичка и опытного атлета. В чем разница?
Сегодня я предлагаю поговорить о том, в чем заключаются ключевые различия между тренировками новичка и опытного атлета, что полезно знать для того, что бы прогрессировать быстрее, а чего, напротив, лучше не делать...