Креатин - что это такое? Узнай в ролике!
Ткани стрейч – основные виды
Главное свойство стрейчевых материалов — возможность растягиваться. А все благодаря эластичным волокнам - эластану, спандексу или лайкре. Они входят в состав полотен, но никогда не доминируют. Их значения колеблются от 2% до 12%. Расскажем, какие еще преимущества есть у стрейчевых материалов, и пройдемся по основным видам полотен. Преимущества эластичных материалов Из текстиля стрейч шьют если не все, то почти все. Из него получаются великолепные по качеству платья, юбки, брюки, блузки, спортивные костюмы...
История возникновения стретчинга как отдельного вида спорта
Стретчинг - это вид спорта, который был образован в начале 1960-х годов. Он был создан парой физиотерапевтов, которые работали с танцорами Балета Нью-Йорка. Танцоры постоянно испытывали боли в мышцах и суставах, из-за интенсивных тренировок и выступлений. Физиотерапевты были наняты для того, чтобы помочь танцорам справиться с этими болями.
В ходе своей работы физиотерапевты заметили, что проведение различных упражнений на растяжку и гибкость помогает танцорам к лучшей ловкости и подвижности. Это побудило их проводить более систематические и структурированные занятия на растяжку...