На самом деле body & mind – это общее название направлений фитнеса, тренировки по которому направлены не только на подкачку мышц, сжигание лишнего жира и развитие силы, но и упражнения для обретения гармонии в целом. Сюда входят и дыхательные гимнастики, и способы обретения лучшего контроля над своим телом, а также методы, позволяющие научиться лучше чувствовать себя, своё состояние. И кое-что ещё. Непонимание того, что такое body & mind, основано на том, что не все виды спортивной активности можно отнести к этому виду фитнеса...

Главное свойство стрейчевых материалов — возможность растягиваться. А все благодаря эластичным волокнам - эластану, спандексу или лайкре. Они входят в состав полотен, но никогда не доминируют. Их значения колеблются от 2% до 12%. Расскажем, какие еще преимущества есть у стрейчевых материалов, и пройдемся по основным видам полотен. Преимущества эластичных материалов Из текстиля стрейч шьют если не все, то почти все. Из него получаются великолепные по качеству платья, юбки, брюки, блузки, спортивные костюмы...