5 дней назад
Диета может менять эффект тренировок при высоком сахаре
Мы часто говорим: “тренируйся - и организм станет выносливее”. В целом это верно. Но новое исследование в Nature Communications показывает важный нюанс: если сахар в крови хронически высокий, организм может хуже адаптироваться к аэробной нагрузке. И тогда питание становится не просто фоном, а фактором, который меняет ответ на тренировку. Сразу поясню термины. Гипергликемия - это повышенный уровень глюкозы, то есть сахара, в крови. Если такое состояние держится долго, оно влияет на сосуды, мышцы, митохондрии и обмен веществ...
278 читали · 5 дней назад
смартфоны OPPO - что это, откуда и на какие стоит обратить внимание в 2026
Бренд, неожиданно ставший в один ряд с лидерами рынка. Факт стал сюрпризом для многих, особенно для тех, кто не очень пристально следит за развитием темы бренд Oppo вместе с Vivo, OnePlus, Realme и iQOO входит составной частью в гигантский китайский холдинг BBK Electronics. Монстр BBK обеспечивает для всех своих брендов мощнейшую технологическую базу, масштабируемое производство и доступ к результатам передовых исследований в области технологий передачи и хранения данных , зарядных технологий и чипсетов...