«Не ешь жирное! Будет холестерин!»… Этой фразой, без разбора пугают, почти всех. Именно поэтому, услышав страшное слово «холестерин» многие начинают ограничивать себя в питании и лишать себя не только вредных жиров, но и полезных. Давайте разберемся, так ли страшен холестерин, как его малюют? Миф 1. Холестерин вреден Возможно, мы вас сейчас удивим, но холестерин нам необходим! Особенно важен для организма холестерин высокой плотности (ЛПВП) ведь он: Миф 2. Оптимальный уровень холестерина всегда один...

Холестерин — это вещество, которое мы часто слышим в контексте здоровья и болезней сердца. Многие полагают, что холестерин — это всегда плохо, но на самом деле он играет жизненно важную роль в организме. Разберём эту тему подробнее. Холестерин — это слово, которое часто вызывает у людей беспокойство. Когда мы слышим о нём, многие сразу представляют себе что-то опасное для здоровья, связанное с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но на самом деле холестерин — это естественный и важный компонент нашего организма, который выполняет множество полезных функций...