Минус рота за 30 минут: новые цифры потерь ВСУ. Взрыв «троянского» танка-камикадзе уничтожил боевиков. Морпехи с Камчатки отразили атаку
Как распознать и остановить паническую атаку?
Паническая атака — это приступ внезапного и беспричинного страха или тревоги, который ощущается и на психическом и на физическом уровнях. Как правило, человек тяжело переживает подобные приступы, чувствует беспомощность и не может контролировать свои эмоции в этот момент. Панические атаки могут возникать из-за психических заболеваний, длительного стрессового или тревожного состояния или других индивидуальных факторов влияния на нервную систему. Статистика показывает, что панические атаки отмечаются у 6-8% населения...