Ассертивность — это способность выражать свои мысли, чувства и потребности вежливо, уважая при этом права и чувства других людей. В психологии это форма поведения, которая сочетает в себе элементы уверенности, внимания к собственным интересам и уважения к окружающим. Отличительной чертой ассертивности является умение устанавливать границы в отношениях с другими людьми, не нарушая их достоинство. Одной из самых важных техник ассертивного поведения является умение говорить нет без чувства вины или страха перед конфликтом...

История и происхождение термина "ассертивность" восходят к середине XX века, когда психологи начали активно изучать методы улучшения межличностного общения. В частности, термин был введен американским психологом Эндрю Сэлтером в 1949 году. Он выделил ассертивное поведение как самостоятельную категорию, противопоставляя его пассивному и агрессивному стилям взаимодействия. В дальнейшем, концепция ассертивности получила широкое распространение и признание в психологии и менеджменте. Ассертивность позволяет...