Данное понятие обозначает уверенность в себе в самом широком смысле. Ассертивный человек – это тот, кто умеет абстрагироваться от внешних оценок и влияния, владеет навыками самоконтроля и умеет нести ответственность за свои действия и их последствия. Рассмотрим, какие еще моменты включаются в понятие ассертивности. Помимо супергеройских качеств, описанных выше, ассертивный человек прекрасно знает и умеет отстаивать свои границы, умеет сказать «нет», отказаться без объяснений, не брать на себя чужую...

Ассертивность - психическое свойство уверенной в себе личности, приводящее к независимости и самодостаточности на эмоциональном уровне. Особенность работы сознания, когда нет потребности добиваться и заслуживать одобрение, повышать самооценку за счет внешних источников и перекладывать ответственность за своё поведение на кого-либо. Автономность психики, основанная на убеждении собственной состоятельности при принятии решений и анализа поступающей информации. Существует любопытная характеристика...

💖 Психолог.MARI® (Mandala Assessment Research instrument), ароматерапия, МАК, https://t.me/psychologist_NatalyaOreshkina, https://dzen.ru/id/6738e70dee554e7dfd0760fc 💖Ассертивность — это способность уверенно отстаивать свои права, не полагаясь на мнение окружающих. Американский психотерапевт Мануэль Смит описывает ассертивность как умение самостоятельно контролировать своё поведение и нести за него ответственность. 💖Люди часто принимают одну из двух крайностей: становятся жертвой или агрессором...

Ассертивность - это совокупность важных качеств, таких как независимость от мнения других, напористость( в хорошем смысле), умение отстаивать личные границы, уверенность в себе. Ассертивность может помочь нам чувствовать себя лучше, повышая самооценку и личную уверенность в себе. Иногда то, как мы реагируем на других, может заставить нас чувствовать себя неадекватными, виноватыми или сожалеть. Это могут быть признаки пассивного поведения. Мы также можем чувствовать гнев и критику по отношению к другим во время разговора - это может быть признаком более агрессивного поведения...