Уверенность в себе — тоже навык. Он входит в комплекс навыков ассертивности. Ассертивное поведение помогает получать то, что вы хотите и оставаться собой. Рассказываем, как стать увереннее и почему это не всегда уместно Что такое ассертивность Ассертивность — навык уверенности в себе. Умение самостоятельно регулировать свое поведение и за него отвечать вне зависимости от оценок и влияния других людей. Ассертивные люди ясно доносят свои желания и потребности, четко расставляют личные границы. Не набрасываются на других, если окружающие не выполняют их требования...

Ассертивность - это способность выражать собственные чувства, корректно выражать свою точку зрения, не задевая чувств других людей, а также защита своих личных прав, потребностей и границ. ■ отказ от контроля поведения и чувств нашего собеседника. Ассертивность - это когда в коммуникации выигрывают оба партнера. Я важен. Ты - важен. Мы - важны. Что важно для развития ассертивности в общении? 1. Используйте Я-высказывания. 2. Избегайте сверхобобщений (крайностей), таких как "всегда", "никогда", "все"...