Данное понятие обозначает уверенность в себе в самом широком смысле. Ассертивный человек – это тот, кто умеет абстрагироваться от внешних оценок и влияния, владеет навыками самоконтроля и умеет нести ответственность за свои действия и их последствия. Рассмотрим, какие еще моменты включаются в понятие ассертивности. Помимо супергеройских качеств, описанных выше, ассертивный человек прекрасно знает и умеет отстаивать свои границы, умеет сказать «нет», отказаться без объяснений, не брать на себя чужую...

💖 Психолог.MARI® (Mandala Assessment Research instrument), ароматерапия, МАК, https://t.me/psychologist_NatalyaOreshkina, https://dzen.ru/id/6738e70dee554e7dfd0760fc 💖Ассертивность — это способность уверенно отстаивать свои права, не полагаясь на мнение окружающих. Американский психотерапевт Мануэль Смит описывает ассертивность как умение самостоятельно контролировать своё поведение и нести за него ответственность. 💖Люди часто принимают одну из двух крайностей: становятся жертвой или агрессором...