Данное понятие обозначает уверенность в себе в самом широком смысле. Ассертивный человек – это тот, кто умеет абстрагироваться от внешних оценок и влияния, владеет навыками самоконтроля и умеет нести ответственность за свои действия и их последствия. Рассмотрим, какие еще моменты включаются в понятие ассертивности. Помимо супергеройских качеств, описанных выше, ассертивный человек прекрасно знает и умеет отстаивать свои границы, умеет сказать «нет», отказаться без объяснений, не брать на себя чужую...

Ассертивность часто сводят к умению сказать «нет». Но это слишком узкое понимание. В деловой среде ассертивность проявляется как способность человека прямо выражать свою позицию, говорить о потребностях, обозначать границы, задавать неудобные вопросы, обсуждать расхождения и при этом сохранять уважение к себе и к собеседнику. Это проявляется как в словах, так и в тоне, паузах, способности выдерживать чужую реакцию, в готовности не оправдываться там, где не просят, и не нападать там, где можно договориться...

💖 Психолог.MARI® (Mandala Assessment Research instrument), ароматерапия, МАК, https://t.me/psychologist_NatalyaOreshkina, https://dzen.ru/id/6738e70dee554e7dfd0760fc 💖Ассертивность — это способность уверенно отстаивать свои права, не полагаясь на мнение окружающих. Американский психотерапевт Мануэль Смит описывает ассертивность как умение самостоятельно контролировать своё поведение и нести за него ответственность. 💖Люди часто принимают одну из двух крайностей: становятся жертвой или агрессором...

Ассертивность — модное слово, популярное в больших корпорациях. Там даже проводят тренинги по навыкам ассертивного поведения. Считается, что только ассертивное поведение может привести к успеху не только самого сотрудника, но и всю команду. Ассертивное поведение следует тренировать не только на работе, но и в обычной жизни. Ассертивность — это способность человека чувствовать себя уверенно, независимо от мнения окружающих, это способность отстаивать свои интересы, не задевая при этом чужих. Эта стратегия...