Ассертивность — это способность выражать свои мысли, чувства и потребности вежливо, уважая при этом права и чувства других людей. В психологии это форма поведения, которая сочетает в себе элементы уверенности, внимания к собственным интересам и уважения к окружающим. Отличительной чертой ассертивности является умение устанавливать границы в отношениях с другими людьми, не нарушая их достоинство. Одной из самых важных техник ассертивного поведения является умение говорить нет без чувства вины или страха перед конфликтом...

Ассертивность, или ассертивное поведение — это стиль взаимодействия с другими людьми, общения или жизни, основанный на уважении к себе и окружающим. Оно включает в себя способность выражать свои мысли, чувства и потребности открыто и честно, не нарушая чужих прав других. Ассертивные люди умеют отстаивать свои интересы, но делают это без агрессии и манипуляций. Они понимают, что имеют право на свои чувства и мнения, и готовы их озвучивать в подходящей форме. То есть ассертивность — это баланс между пассивным и агрессивным стилем общения...

Ассертивное поведение - это демонстрация вежливой настойчивости, способности человека вести себя уверенно и доброжелательно, конструктивно отстаивать свои права, проявляя уважение к другим, при этом принимать на себя ответственность за свое поведение. Термин «ассертивность» происходит от глагола «to assert» - настаивать на своем, утверждать, отстаивать свои права. В любой ситуации мы выбираем какой-то стиль поведения – и в большой степени от него зависит полученный результат. 😞Мы можем ввести...