Аскорбиновая кислота, более известная как витамин C, является одним из наиболее важных витаминов для человеческого организма. Она играет ключевую роль в поддержании здоровья, особенно в контексте иммунной системы. В этой статье мы рассмотрим, где содержится аскорбиновая кислота, а также ее значение для укрепления иммунитета. Где содержится аскорбиновая кислота? Аскорбиновая кислота присутствует в различных продуктах питания, особенно в свежих фруктах и овощах. Вот список основных источников витамина C: 1...

Многие из нас по детству пробовали аскорбинку. Она же аскорбиновая кислота. Что же это такое на самом деле? Это не что иное, как витамин С. Всем нам знакомый витамин С. Аскорбиновая кислота это его второе название. Предыстория Еще до открытия витаминов, люди заметили, что в цитрусовых содержится некое вещество, которое препятствовало развитию цинги у моряков дальних плаваний. Цинга связана с дефицитом витамина С. Дефицит провит к ломкости сосудов, отсюда кровяная сыпь по коже, связанная с небольшими кровоизлияниями...