Витамин C, или аскорбиновая кислота, — это незаменимый антиоксидант, способный принести огромную пользу здоровью человека. Это вещество давно известно науке и имеет множество показаний к применению. Разбираем свойства аскорбиновой кислоты, чем она полезна, какую форму лучше использовать и может ли она быть вредна для кожи лица. Чем полезна аскорбинка? Мы с детства привыкли, что витамин С — главный для профилактики простудных заболеваний. Но также он обладает свойствами, которые успешно решают эстетические проблемы...

Витамин С — это уже давно не только сладкая жевательная или шипучая таблетка из аптеки. Его буферизируют, заключают в липосомы, связывают с жирными кислотами. Зачем это нужно и есть ли у новых форм преимущества перед обычной аскорбинкой, рассказала Мальцева Юлия - нутрициолог, эксперт маркетплейса витаминов и натуральных товаров для здорового образа жизни iHerb. Что не так с аскорбинкой В форме аскорбиновой кислоты витамин С содержится в овощах и фруктах. В шиповнике, болгарском перце, брокколи и...