Среди первых витаминов, с которыми знакомится ребенок, - это D3 и C. И если солнечный витамин – это какие-то капельки с сомнительным вкусом, то аскорбинка – это почти конфетка. Про пользу этого вещества не слышал только ленивый. Но мы собрали несколько фактов, о которых вы вряд ли знаете. Аскорбинка в дозировке более 1 грамм усваивается плохо Кишечник не может усваивать витамин С бесконечно. Если употреблять аскорбинку в дозировке более 1 гр., уровень всасывания вещества падает на 50%. Избыток микронутриента у здоровых взрослых выводится с мочой...

Аскорбинка (витамин С) вкусная, сладкая, иногда с кислинкой, к тому же, очень полезная. Кажется, что ее можно есть бесконечно. Но это не так. Любое вещество в избытке опасно побочными эффектами. Что будет, если съесть много аскорбинок, и как исправить ситуацию — разбираем подробно. Что такое аскорбиновая кислота Это органическое соединение, одно из основных веществ, необходимых нашему организму. И это знакомый нам витамин С. Витамин С является водорастворимым витамином, который помогает иммунной...