Витамин С считается одним из самых известных витаминов: его принимают для укрепления иммунитета, защиты от простуд и в программах антивозрастного ухода. Но часто возникает вопрос: аскорбинка — это то же самое, что витамин С, или что-то другое? И какой витамин С лучше выбрать для здоровья? Аскорбиновая кислота — это химическое название витамина С. Термин «аскорбинка» в быту чаще всего относится к дешёвым драже или таблеткам с синтетической аскорбиновой кислотой, которые массово продавались ещё в СССР...

Вы пьёте аскорбинку при простуде и выбираете продукты с пометкой «богаты витамином С»? Остерегайтесь — в большинстве случаев вы потребляете не витамин С, а его синтетическую имитацию , полученную из ГМО-кукурузы. И это может наносить вашему организму вред годами. Витамин С ≠ Аскорбиновая кислота Когда мы говорим «витамин С», большинство людей представляют таблетки с надписью "аскорбиновая кислота" .  Но это — ошибка. Витамин С — это не одна молекула. Это сложный природный комплекс , состоящий...