Однажды вечером, около полуночи, Оля осознала себя сидящей в спальне на полу возле электрической батареи. Стояло лето, но питерский июнь далеко не всегда радует теплом, поэтому Оля согревалась - батареей снаружи и горячим кофе изнутри. Внутренняя отличница Леночка говорила, что нужно срочно идти спать, потому что спать оставалось всего шесть часов. Внутренняя бухгалтер Зинаида мрачно слушала звук тикающих часов на стене, а внутренний прапорщик Валера требовал заменить кофе на пиво, раз уж всё равно никто не спит...

Вы можете забывать имена, даты, номера телефонов и думать, что это просто усталость. Но часто за этим стоят процессы, которые начинаются в мозге задолго до первых симптомов. Каждый день миллионы нейронов обрабатывают информацию, связываются между собой и передают электрические сигналы. А любое нарушение этих цепочек отражается на памяти. Ученые сделали вывод, что некоторые привычные продукты разрушают работу нейронов так же, как хронический стресс или недосыпание. Проблема в том, что мы часто не чувствуем их действия сразу...