🔥 Аскеза: мощный инструмент для силы воли, исполнения желаний и перезагрузки жизни Аскеза — это не просто отказ от удовольствий. Это осознанный выбор временных ограничений для прокачки характера, исполнения желаний и выхода на новый уровень энергии. Разберёмся, как практиковать её правильно. От греческого askesis — «упражнение». Это добровольный отказ от чего-либо (комфорта, привычек, удовольствий) ради: ✔️ Укрепления силы воли ✔️ Перезагрузки сознания ✔️ Исполнения желаний (да-да, это работает!)...

🌙 Аскеза — это древнее практическое искусство самоограничения и самоконтроля, направленное на развитие духовных качеств и достижение определённых целей. В основе аскезы — идея отказа от удовлетворения физических и материальных потребностей ради личного и душевного совершенствования. Считается, что те, кто ведёт аскетичный образ жизни, достигают более высокого уровня духовного и морального развития. Практика помогает человеку обрести контроль над своими желаниями и страстями, укрепить волю и терпение, а также развить способность к самодисциплине и самоограничению...