Аскеза – это слово, которое мы не так часто слышим в повседневной жизни. Оно означает определенный образ жизни, связанный с самоограничением и отказом от многих жизненных радостей. В основном аскеза ассоциируется с религиозной практикой, но современный мир преобразовал это понятие. Теперь люди практикуют аскезу в самых разных формах, например, отказ от мяса или социальных сетей. Главная цель аскетизма – это достижение духовного развития или улучшение контроля над своими желаниями. Аскеза помогает человеку обрести внутреннюю гармонию и стать более сосредоточенным на важных жизненных ценностях...

Чтобы сэкономить вам, дорогие мои, время, я решила изложить это простым языком. Я долго изучала данный вопрос. Смотрела видео, читала посты в интернете, чтобы понять, что такое аскеза и как она работает. Конечно, всё пробовала на себе. Поэтому вся информация здесь уже написана с учётом моих ошибок. Аскеза — это обещание, данное самому себе. Держится заранее оговорённое время. Можно сказать, пари, заключённое со Вселенной. Вы себя ограничиваете в пользу своих желаний Виды аскез: — Аскеза Тела. ...

Аскеза - это духовная практика, направленная на развитие личности и достижение высшего уровня самосознания. Она может включать в себя различные методы, такие как медитация, йога, посты, физические упражнения и другие. Аскеза помогает человеку достичь гармонии между телом, разумом и духом, а также повысить свою духовную осознанность и сознательность. Как и любую другую практику, аскезу нужно делать правильно, чтобы получить максимальную пользу для своего духовного развития. Вот несколько советов: Установите цель: перед тем, как начать аскезу, определите, что именно вы хотите достичь...