Что такое аскеза? ⦁ Определение: аскеза — совокупность форм самоограничения и самодисциплины, направленных на духовное развитие, очищение или достижение целей. Это включает посты, молчаливость, воздержание от определённых удовольствий, отречение от роскоши и т. п. ⦁ Истоки и контекст: встречается в разных религиозных и духовных традициях и может принимать разные формы в зависимости от культурного фона. Виды аскезы ⦁ Моральная и умственная: установка на спокойствие ума, отказ от отрицательных мыслей, практики медитации или молитвы...

В современном мире растет популярность аскезы. Это добровольный, осознанный отказ от какой-либо привычки или действия. Практикуется с целью получения определенного результата или реализации желаний. В Древней Греции под аскезой подразумевалось некое упражнение. Люди «упражнялись» жить скромной жизнью. Отказывались от роскоши и излишеств. Аскеза — это серьезный труд. Чтобы добиться желаемого, необходим жесткий контроль над разумом, телом и эмоциями. Нужны самодисциплина и характер. То, что дается легко — это не аскеза...