Чтобы сэкономить вам, дорогие мои, время, я решила изложить это простым языком. Я долго изучала данный вопрос. Смотрела видео, читала посты в интернете, чтобы понять, что такое аскеза и как она работает. Конечно, всё пробовала на себе. Поэтому вся информация здесь уже написана с учётом моих ошибок. Аскеза — это обещание, данное самому себе. Держится заранее оговорённое время. Можно сказать, пари, заключённое со Вселенной. Вы себя ограничиваете в пользу своих желаний Виды аскез: — Аскеза Тела. ...

В современном мире растет популярность аскезы. Это добровольный, осознанный отказ от какой-либо привычки или действия. Практикуется с целью получения определенного результата или реализации желаний. В Древней Греции под аскезой подразумевалось некое упражнение. Люди «упражнялись» жить скромной жизнью. Отказывались от роскоши и излишеств. Аскеза — это серьезный труд. Чтобы добиться желаемого, необходим жесткий контроль над разумом, телом и эмоциями. Нужны самодисциплина и характер. То, что дается легко — это не аскеза...