Многих женщин интересует это часто встречающееся слово аскеза. Даже звучит оно по-модному. На самом деле - это духовная практика, существующая многие века. Объяснение понятия аскеза простыми словами Каждая религия имеет аскезу. В Христианстве, например, это пост. Аскеза - временный, добровольный отказ от привычного действа: отказ от сладостей, алкоголя, мяса, кофе, сигарет, матерных слов, материальных благ. Взять аскезу - жить неконфликтно, ходить в спортзал, выполнять непривычные обязательства по составленному вами расписанию...