Ашваганда или же индийская зимняя вишня- является одним из самых популярных адаптогенов среди среди мужского населения. Адаптогены — это биологически активные вещества искусственного и растительного происхождения (чаще всего травы и грибы), которые обладают тонизирующим действием на организм и повышают его выносливость. В широком смысле адаптогены — это средства, которые увеличивают адаптационные возможности человека В последние десятилетия ее популярность за пределами Индии стала объектом исследования в медицине , в частности , эндокринологии...

Обычно говорят, что время - это главное в жизни. Но это не единственное, что имеет значение, когда речь заходит о добавках. Оказывается, принимаете ли вы ашваганду утром или вечером, это не окажет большого влияния на ее эффективность. Главное знать для чего и как принимать ашваганду. Что такое ашваганда? #Ашваганда - это аюрведическая трава, которая тысячелетиями использовалась для лечения различных проблем со здоровьем. Это экстракт, полученный из корней вечнозеленого растения под названием Withania somnifera...