В последнее время все больше людей обращаются к натуральным средствам, чтобы поддерживать свое здоровье и сохранять внутреннюю гармонию. Среди популярных растений особое место занимает ашваганда – маленькое чудо природы, о котором все чаще говорят в контексте аюрведической медицины. Но что же такое ашваганда и чем она так полезна? Давайте разберемся! 🌱 Ашваганда, или "индийский женьшень", получила свое название от двух слов: "ашва", что значит "лошадь", и "гандха", что переводится как "запах"....

Что такое ашваганда и так ли она полезна на самом деле , вопрос который интересует многих начинающих и профессиональных спортсменов которые хотят улучшить свои силовые показатели и набрать мышечную массу . Ашвагандха, обычно известный как ашваганда , или Зимняя вишня,представляет собой вечнозеленый кустарник в пасленовых или пасленовых семьи, которая растет в Индии, на Ближнем Востоке и в частях Африки. Несколько других видов рода Withania морфологически сходны. Растение, особенно порошок из его корня, веками использовалось в традиционной индийской медицине...